रोज सकाळी ब्रश न करता पाणी पितात

काही लोकांचा असा विश्वास आहे की सकाळी ब्रश करण्यापूर्वी पाणी पिणे अधिक फायदेशीर आहे. ब्रश न करता पाणी पिणे आरोग्यासाठी खरच फायदेशीर आहे का? जाणून घ्या… सकाळी उठल्याबरोबर रिकाम्या पोटी पाणी प्यायल्याने शरीरातील सर्व विषारी पदार्थ बाहेर पडतात, असे तुम्ही घरातील मोठ्यांकडून ऐकले असेल. याशिवाय हायड्रेटेड राहण्यासाठी पाणी पिणेही खूप महत्त्वाचे आहे. आवश्यकतेपेक्षा कमी पाणी…